Là chính bạn

nhưng đẹp hơn

0965 898 588

Tin Tức

Thực hiện ngay nếu gót chân đau vào buổi sáng hoặc mỗi khi đứng dậy

Bạn không phải là người duy nhất bị đau gót chân, nó thường là triệu chứng đối với nhiều người trong chúng ta. Một loạt các yếu tố có thể gây đau như chấn thương, thừa cân, giày không thoải mái hay bị viêm. Điều quan trọng cần biết là đau gót chân không nên chịu đựng trong một thời gian dài, vì các bệnh gây ra chúng có thể tiến triển và trở nên nguy hiểm hơn.

Để thoát khỏi sự khó chịu và phục hồi sức khỏe của đôi chân, bạn cần biết nguyên nhân gây ra đau gót chân. 

Gãy xương gót chân

Gãy xương gót chân

Một vết nứt của calcaneus hay được gây ra bởi chấn thương. Đôi khi chúng không được chú ý và không xuất hiện trong một thời gian dài.

Cách điều trị

Điều trị phụ thuộc vào loại gãy xương. Đối với một số gãy xương, điều trị không phẫu thuật có thể được sử dụng. Ví dụ, sự cố định của bàn chân trong một chiếc giày đúc để xương bị gãy không di chuyển.

Phương pháp RICE (Nghỉ ngơi, Băng, Nén, Nâng cao) cũng có thể giúp ích. Nó bao gồm nghỉ ngơi, đặt một túi nước đá lên bàn chân, mang vớ nén và giữ bàn chân trên mức của tim.

Viêm khớp phản ứng

Viêm khớp phản ứng

Viêm khớp phản ứng ảnh hưởng đến khớp và phát triển do các bệnh nhiễm trùng trong quá khứ như: lậu, nhiễm khuẩn salmonella, ureaplasmosis, kiết lỵ và các bệnh khác ảnh hưởng đến hệ thống tiết niệu hoặc đường tiêu hóa. 

Các triệu chứng đặc biệt của viêm khớp phản ứng, ngoài đau gót chân, nó còn trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm, cảm giác khó chịu ở vùng sinh dục và mắt.

Cách điều trị

Nếu viêm vùng gót chân là kết quả của các bệnh như chlamydia, lậu hoặc nhiễm trùng bộ phận sinh dục khác, họ phải được chữa trị khẩn cấp. Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Viêm khớp

Viêm khớp

Thoái hóa khớp gây biến dạng và phá hủy các khớp. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến gót chân của bạn.

Cách điều trị

Mục tiêu của điều trị viêm khớp là giảm đau. Nó có thể bao gồm:

– Tiêm axit hyaluronic vào khớp bị tổn thương để giảm viêm và tăng khả năng vận động.

– Giảm cân để giảm căng thẳng cho khớp.

– Thay thế một khớp bị thương bằng một khớp nhân tạo.

– Lấy vòi hoa sen tương phản để giảm sưng quanh khớp.

Ngoài ra còn có một phương thuốc tự nhiên để giảm viêm, đó là mát xa chanh. Chỉ cần chà nước ép từ một lát chanh lên khớp bị hư hỏng.

Viêm bao hoạt dịch

Viêm bao hoạt dịch

Bao hoạt dịch là túi chứa dịch, đóng vai trò đệm lót giữa gân và xương. 

Viêm bao hoạt dịch hay gặp nhất ở vùng dưới cơ đen-ta, vùng khủy, ụ ngồi, mấu chuyển, và trước gân bánh chè. Trái ngược với viêm khớp, viêm bao hoạt dịch khởi phát đột ngột, đau và sưng tại vùng viêm. 

Các nguy cơ viêm bao hoạt dịch cấp gồm có: sử dụng khớp quá mức, chấn thương, nhiễm trùng, hoặc bệnh viêm khớp như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm xương khớp. Vì bệnh hay tái lại, nên rất cần tránh sử dụng khớp quá nhiều, gây chấn thương

Cách điều trị

Trong trường hợp viêm bao hoạt dịch trước gân bánh chè, chọc hút dịch là một biện pháp đầu tay vì giúp giảm đau khá tốt và cho phép túi hoạt dịch về bình thường.

Hạn chế hoặc tránh hoàn toàn các vận động gây đau, chườm đá tại chỗ 15 phút ít nhất 4 lần mỗi ngày, và thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).

Nếu điều trị bảo tồn không hiệu quả sau khoảng 4-8 tuần, thì tiêm corticosteroid vào bao hoạt dịch. 

– Trước khi tiêm, cần cho bệnh nhân biết những rủi ro, đặc biệt biến chứng hay gặp nhất là đau tại chỗ tiêm.

– Sau khi tiêm corticosteroid, có thể bị nhiễm trùng, teo mô, và phản ứng viêm, nhưng hiếm khi gặp, biến chứng

Các biện pháp khác để giảm đau:

– Uống ibuprofen.

– Khi ngủ nghiêng, đặt một chiếc gối giữa hai chân để giảm căng thẳng.

– Tắm nước ấm hoặc áp dụng một miếng đệm sưởi ấm cho khu vực bị viêm.

Bệnh gút

Bệnh gút

Bệnh gút là một loại viêm khớp, thường gặp ở nam giới. Phần lớn các bệnh nhân gút được chẩn đoán là nam giới tuổi trung niên có tiền sử bệnh tiềm ẩn và phần lớn bệnh nhân có uống rượu thường xuyên.

Do bệnh gút, urat (muối của axit uric) đọng lại trong khớp và điều này có thể gây đau gót chân nghiêm trọng.

Cách điều trị

Để giảm đau và sưng, hãy chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng và nâng chân lên cao hơn mức tim. 

Uống thuốc chống viêm.

Điều trị bệnh gút nhằm mục đích giảm mức độ axit uric trong cơ thể:

– Uống nhiều nước

– Bỏ rượu

– Bác sĩ có thể kê toa thuốc đặc biệt cho bạn, chẳng hạn như Allopurinol

Viêm cân gan chân

Viêm cân gan chân

Viêm cân gan chân là tình trạng viêm của cân gan chân kết nối calcaneus với các bộ phận khác của bàn chân, đặc biệt là ở ngón chân. Triệu chứng chính là đau gót chân.

Cách điều trị

Không có điều trị phổ quát cho bệnh này. Nhưng có một số cách để làm giảm bớt tình trạng và ngăn ngừa sự phát triển thêm của bệnh.

Trước hết, cần giảm tải cho chân, cố gắng không chạy hoặc đi bộ.

Để giảm sưng và đau ở chân, hãy chườm đá lên bàn chân.

Trước khi ra khỏi giường, hãy làm ấm đôi chân của bạn: ngồi trên giường và duỗi chân trước mặt, kéo chân về phía bạn, cuộn chúng theo chiều kim đồng hồ và sau đó ngược chiều kim đồng hồ. Lặp lại 10 lần

Gai xương gót

Gai xương gót

Gai xương gót chân là một sự hình thành canxi được trú trên xương gót chân. Sự tăng trưởng này có thể xuất hiện do chấn thương và các bệnh đồng thời của khớp hoặc xương. Gót chân bị đau, đặc biệt là khi đi bộ và giẫm lên chân.

Cách điều trị

Mua miếng lót gót chân hoặc đế chỉnh hình.

Bác sĩ kê toa vật lý trị liệu bao gồm các ứng dụng bùn, tắm khoáng và siêu âm.

Trong trường hợp cực đoan, các bác sĩ có thể loại bỏ xương phát triển bằng phẫu thuật.

Phương thuốc tự nhiên này cũng có thể giúp bạn: 

– Nghiền 100g bắp cải 

– Đổ đầy bắp cải với 100 ml nước sôi. 

– Khi nước dùng đã nguội đến nhiệt độ phòng, hạ thấp gót chân ở đó và giữ trong 5 phút.

Tổn thương gân Achilles

Tổn thương gân Achilles

Nếu bạn đau khi bước bằng gót chân sau khi tập luyện, bạn có thể bị chấn thương gân Achilles.

Cách điều trị

Chấn thương gân Achilles phải tự lành. 

Bạn có thể tăng tốc quá trình tự lành:

– Uống thuốc giảm đau như ibuprofen

– Đi bằng nạng

– Khi nằm hoặc ngồi, đặt chân lên gối

– Quấn bắp chân bằng băng thun để giảm sưng

– Sử dụng một đế bảo vệ gân Achilles khỏi bị kéo dài thêm

Nứt gót chân

Nứt gót chân

Các vết nứt sâu hình thành trong một lớp da dày cứng có thể gây đau dữ dội khi đi bộ và thậm chí chảy máu.

Cách điều trị

Bước đầu tiên là tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để loại trừ khả năng nhiễm nấm ở bàn chân.

Một nguyên nhân khác của nứt gót chân là da khô. Điều này đặc biệt gay gắt vào mùa hè khi chúng ta đi giày hở. Để ngăn chặn sự xuất hiện của các vết nứt sâu, cần phải làm ẩm chân bằng kem và loại bỏ da chết.

TRỊ LIỆU DA

Chuyên điều trị các vấn đề về da như: mụn, sẹo, thâm, nám, tàn nhang,..bằng công nghệ hiện đại, chuẩn Y khoa hàng đầu.

CHĂM SÓC TOÀN DIỆN

Tạo cảm giác thư giãn, chăm sóc và làm đẹp toàn diện với các dịch vụ: chăm sóc da Doctor, tắm trắng Dr.Whitening, massage body kết hợp đá nóng...

LÀM ĐẸP KHÔNG XÂM LẤN

Tạo gương mặt “tỷ lệ vàng”, cân đối và hoàn hảo. Với hiệu quả nhìn thấy ngay chỉ sau 5 phút, đặc biệt không phẫu thuật, không gây đau đớn.

XÓA NHĂN - NÂNG CƠ TOÀN DIỆN

Hồi xuân ít nhất 10 tuổi chỉ với 1 lần thực hiện chưa đầy 30’ với “nữ hoàng trong các loại chỉ” Magic Face 4D. Hiệu quả nâng cơ, xóa nhăn tức thì trên vùng da muốn cải thiện, sợi chỉ được FDA chứng nhận an toàn...

GIẢM BÉO LIPO VITA 3P

Giải pháp tối ưu toàn diện khắc phục tình trạng thừa cân béo phì, cho chị eo thon dáng chuẩn như mong đợi sau 1 lần điều trị.

https://doctorspa.vn/
https://doctorspa.vn/