Là chính bạn

nhưng đẹp hơn

0965 898 588

Tin Tức

11 thực phẩm giúp làn da của bạn đẹp rạng ngời

Chúng ta đều biết rằng ăn nhiều trái cây và rau quả đóng vai trò quan trọng không chỉ đối với sức khỏe tổng thể mà còn cho nhan sắc của bạn nữa

11 loại thực phẩm này sẽ khiến làn da khỏe mạnh, sáng mịn, toát lên vẻ rạng rỡ bên trong

Quả việt quất

Quả việt quất

Quả việt quất chính là siêu thực phẩm có sự đóng góp dinh dưỡng cực lớn.

Axit salicylic trong quả việt quất có tác dụng phục hồi màu sắc tươi sáng cho da. Vì vậy quả việt quất thường được dùng để làm đẹp da mặt một cách tự nhiên.

Sắc tố Anthocyanin trong quả việt quất tạo nên màu xanh đậm cho quả việt quất là một chất rất quan trọng giúp ngăn chặn, vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư da.

Một nguồn tuyệt vời của chất chống oxy hóa, giàu chất xơ và vitamin A, C.

Thêm quả này vào chế độ ăn uống sẽ làm những điều tuyệt vời cho làn da của bạn.

Táo

Táo

Táo chứa nhiều vitamin C, rất tốt cho làn da của chúng ta. Nó giúp sản sinh collagen giúp da giữ được tính đàn hồi và trông trẻ hơn.

Táo còn chứa axit tannic giúp cải thiện sắc tố da, màu không đều và làm cho da trông mịn màng. 

Táo có lượng vitamin cao giúp cho quá trình hydrat hóa diễn ra ổn định và làm cho da khô tăng cường độ ẩm tự nhiên.

Hãy chọn loại Red Delicious vì nó chứa hàm lượng collagen cực cao giúp thúc đẩy độ đàn hồi của da.

Dưa hấu

Dưa hấu

Dưa hấu chứa >90% hàm lượng nước giúp giữ cho da mềm mại, duy trì độ đàn hồi của da 

Axit amin tự nhiên trong dưa hấu là các chất chống oxy hóa giúp cải thiện kết cấu da, lỗ chân lông se khít

Dưa hấu còn là nguồn cung cấp vitamin C quan trọng để tổng hợp tăng sinh collagen

Ngọt ngào và sảng khoái, ăn loại trái cây thơm ngon này sẽ hydrat hóa làn da của bạn từ trong ra ngoài.

Chuối

Chuối

Chuối là một trong những nguồn kali tốt, một khoáng chất quan trọng trong việc duy trì cân bằng độ ẩm cho làn da của bạn

Vitamin C, B6 và lượng nước dồi dào trong quả chuối giúp nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm cho da

Chuối còn ngăn sự hình thành các nếp nhăn trên da.

Dứa

Dứa

Không chỉ giàu vitamin C chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa, quả dứa còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả nhờ dồi dào hàm lượng alpha hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da mới. 

Dâu tây

Dâu tây

Dâu tây tuy nhỏ nhưng chứa thành phần dinh dưỡng vô cùng lớn. Nó bao gồm canxi, sắt, phốt pho, kali, các loại vitamin và hai chất chống oxy hóa cực đỉnh là flavonoid và anthocyanine. 

Ngoài ra trong thành phần dinh dưỡng của quả dâu tây còn chứa các chất có tác dụng giúp tóc và móng tay chắc khỏe, duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa làn da chảy xệ, ngăn ngừa nếp nhăn, và chống lão hóa rất hiệu quả.

Đủ đủ

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây giàu kali giúp cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô và thiếu sức sống.

Hợp chất flavonoid trong đu đủ làm tăng sự sản sinh collagen, giúp da mềm mại và dẻo dai.

Trong đu đủ có chứa một enzyme đặc biệt gọi là papain, giúp loại bỏ tế bào chết và các tạp chất có trong da, làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn hiệu quả.

Đu đủ cũng giàu vitamin A, C – những chất oxy hóa mạnh, giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da

Quả kiwi

Quả kiwi

Kiwi là loại trái cây ngon và giàu chất dinh dưỡng. Lượng vitamin C trong kiwi cao gấp 3 lần vitamin C có trong cam. Trong kiwi còn giàu axit béo Omega 3 và axit alpha-linoleic. Những tinh chất có trong kiwi giúp làn da khỏe mạnh và trắng hồng tự nhiên. 

Trái thạch lựu

Trái thạch lựu

Lựu đỏ có tác dụng làm đẹp da bằng cách tái tạo, làm trẻ hóa các tế bào da. Chúng chứa các hợp chất chống lão hóa mạnh mẽ hỗ trợ kích thích tái tạo tế bào da.

Nước ép lựu đỏ chống oxy hóa cao hơn nước ép việt quất. Dưỡng da với lựu đỏ là điều cần thiết để giải quyết những vấn đề lớn như lão hóa da, chảy xệ.

Quả anh đào

Quả anh đào

Quả anh đào chứa nồng độ chất chống oxy hóa cao hơn bất kỳ loại trái cây nào khác, giúp chống lại các gốc tự do và do đó làm chậm quá trình lão hóa.

Lượng Vitamin A dồi dào trong quả anh đào giúp loại bỏ các độc tố trong máu. Đồng thời đánh bay vi khuẩn bám trụ dai dẳng dưới da cho làn da khỏe, sáng hồng.

Vitamin C có trong mỗi quả anh đào giúp kháng viêm, hỗ trợ tái sinh làn da bị thương tổn, giúp chúng khôi phục nhanh chóng

Khoai tây

Khoai tây

Để loại bỏ lông nách tối màu, hãy lấy một lát khoai tây và chà lên nách trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Khoai tây có tính axit nhẹ hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên tuyệt vời.

TRỊ LIỆU DA

Chuyên điều trị các vấn đề về da như: mụn, sẹo, thâm, nám, tàn nhang,..bằng công nghệ hiện đại, chuẩn Y khoa hàng đầu.

CHĂM SÓC TOÀN DIỆN

Tạo cảm giác thư giãn, chăm sóc và làm đẹp toàn diện với các dịch vụ: chăm sóc da Doctor, tắm trắng Dr.Whitening, massage body kết hợp đá nóng...

LÀM ĐẸP KHÔNG XÂM LẤN

Tạo gương mặt “tỷ lệ vàng”, cân đối và hoàn hảo. Với hiệu quả nhìn thấy ngay chỉ sau 5 phút, đặc biệt không phẫu thuật, không gây đau đớn.

XÓA NHĂN - NÂNG CƠ TOÀN DIỆN

Hồi xuân ít nhất 10 tuổi chỉ với 1 lần thực hiện chưa đầy 30’ với “nữ hoàng trong các loại chỉ” Magic Face 4D. Hiệu quả nâng cơ, xóa nhăn tức thì trên vùng da muốn cải thiện, sợi chỉ được FDA chứng nhận an toàn...

GIẢM BÉO LIPO VITA 3P

Giải pháp tối ưu toàn diện khắc phục tình trạng thừa cân béo phì, cho chị eo thon dáng chuẩn như mong đợi sau 1 lần điều trị.

https://doctorspa.vn/
https://doctorspa.vn/