Khi nào bạn nên chăm sóc body?

Ngày đăng 18-11-2017

Nếu bạn là 1 trong 5 trường hợp dưới đây, hãy đi chăm sóc body ngay thôi:

👉 Áp lực công việc, cuộc sống khiến tinh thần và sức khỏe của bạn giảm sút.

👉 Thay đổi thời tiết làm cơ thể nhức mỏi hoặc cảm cúm.

👉 Sau những buổi hoạt động thể thao quá sức

👉 Sau những chuyến công tác dài ngày hoặc lái xe liên tục trong nhiều giờ.

👉 Hoặc đơn giản, bạn thích chăm sóc toàn thân, bạn muốn chăm sóc sức khỏe định kỳ.

massage body

Tác dụng của chăm sóc body

Đối với làn da: 

Chăm sóc body thường xuyên có tác dụng kích thích tuyến nội tiết hoạt động ổn định hơn, đồng thời làm giảm lượng chất nhờn tiết ra qua các lỗ chân lông, giúp bạn có một làn da sáng bóng và khỏe mạnh hơn.

Đối với hệ tuần hoàn: 

Chăm sóc Body có tác dụng đặc biệt với các cơ quan như tim. Bởi khi chăm sóc, các động tác vuốt, day ấn sẽ làm giãn nở mạch làm giúp giảm áp lực cho tim và trực tiếp thúc đẩy tuần hoàn máu nhanh hơn.

Đối với hệ cơ và khớp xương:

Với những động tác day ấn, miết dọc theo bó cơ được lặp đi lặp lại sẽ nhanh chóng làm biến mất sự căng thẳng và đau nhức ở các phần cơ bắp, trả lại cho bạn một cơ thể dẻo dai, tinh thần sung mãn.

Một ưu điểm rất nổi bật từ chăm sóc và đặc biệt là chăm sóc body đó chính là cảm giác được tận hưởng những giây phút thư giãn đích thực.

Các giác quan của bạn sẽ ngay lập tức được đánh thức với đôi bàn tay ấm nóng của chuyên viên chăm sóc, kết hợp với không gian thư thái: có ánh sáng chan hòa ấm cúng, có mùi hương tinh dầu dịu nhẹ cùng tiếng nhạc du dương, sẽ mang đến cho tinh thần của bạn một “bữa tiệc” ngọt ngào và êm ái nhất.

massage body

Lựa chọn phương pháp chăm sóc body như thế nào là phù hợp?

Lựa chọn theo tình trạng cơ thể

Nếu bạn bị mệt mỏi do thời tiết thì bạn sẽ lựa chọn phương pháp chăm sóc body đá nóng. Những viên đá nóng được mang về từ núi lửa khi được làm nóng lên, kết hợp với tinh dầu trị liệu sẽ giúp bạn loại bỏ đi được phần lớn những độc tố trong cơ thể bạn.

Nếu bạn đi bộ nhiều thì bạn sử dụng phương pháp chăm sóc chân

Nếu bạn bị nhức đầu thì lựa chọn bài chăm sóc đầu vai gáy.

Lựa chọn theo sở thích, thói quen

Nếu bạn là người thích ấn huyệt thì lựa chọn các phương pháp chăm sóc phù hợp.

Nếu bạn không thích ấn huyệt thì lựa chọn các phương pháp chăm sóc nhẹ nhàng sử dụng tinh dầu.

Nếu bạn dành thời gian một tuần đi chăm sóc body một lần thì thật tuyệt vời, bởi thể lực và tinh thần của bạn sẽ luôn ở trạng thái sung mãn.